Pourquoi les dirigeant·es choisissent Pause&Play ?
Les entreprises qui s’engagent avec nous cherchent à :
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Renforcer la résilience de leurs équipes face au stress et aux défis actuels
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Soutenir la cohésion et la coopération interpersonnelle
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Accompagner les transitions avec plus d’agilité humaine
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Ancrer une culture de travail plus humaine et durable
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Agir concrètement pour la qualité de vie au travail (QVT)
Une action simple et créative pour prendre soin de vos équipes
Pause&Play en Équipe
Ateliers corporels pour réguler, connecter et dynamiser les équipes
Dans un monde du travail sous tension, Pause&Play crée des espaces immersifs pour remettre du souffle, de la présence et de la fluidité dans les dynamiques d’équipe.
Ces ateliers s’appuient sur les ressources du corps — mouvement, respiration, attention partagée — pour cultiver des manières d’être ensemble plus vivantes, attentives et humaines.
💼 Pour qui ?
Entreprises, institutions et structures engagées dans la QVCT, la transition ou l’innovation managériale.
4 cycles thématiques au choix :
🎯 Objectifs
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💡 Prévenir l'épuisement et stimuler l’énergie
→ Des temps de ressourcement qui soutiennent l’élan et l’engagement au quotidien. -
🤝 Renforcer la cohésion d’équipe
→ Des pratiques corporelles pour fluidifier les relations, cultiver l’écoute et nourrir un climat de confiance. -
🧠 Favoriser l’attention durable et la clarté
→ Une meilleure présence à soi, aux autres et aux enjeux professionnels. -
🌱 Réduire le stress et apaiser les tensions
→ Des outils concrets pour traverser les périodes de surcharge ou de transformation. -
🌍 Ancrer une culture de bien-être relationnel
→ Des rituels simples pour remettre du corps, du lien et de l’humanité dans les dynamiques de travail.
💬 Envie de tester ?
Nous proposons actuellement 5 sessions découvertes à tarif symbolique dans des structures partenaires.
📩 Contactez-nous pour co-construire un cycle adapté à votre équipe.
Ocytocine
Lien & sécurité
Dopamine
activation & vitalité
Cortisol Reset
Stress & Récupération
Intelligence du Corps
Clarté & Cohésion
Des ateliers accessible à tous!
Est-ce que c’est accessible à tous ?
Oui. Les ateliers sont conçus pour tous les niveaux, sans prérequis en mouvement ou en pratique corporelle. Chaque participant·e évolue à son rythme, dans un cadre bienveillant et sans pression.
Combien de temps dure un atelier ?
Les formats sont courts et modulables, pensés pour s’adapter à vos contraintes organisationnelles :
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45 min à 1h30 : idéals pour des pauses actives, sessions régulières ou temps de ressourcement.
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1/2 journée ou journée complète : pour un atelier de fond ou une journée de cohésion.
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Possibilité de construire un cycle d’ateliers autour de thématiques spécifiques : dopamine (élan), ocytocine (lien), cortisol reset (stress) ou intelligence du corps (cohésion).
👉 Chaque format est co-construit pour répondre au mieux à vos objectifs (QVT, prévention du stress, dynamique collective...).
Quel est le lien avec la performance au travail ?
Pause & Play agit sur des leviers clés de la performance durable : attention, régulation du stress, communication non verbale et coopération fluide. Des équipes plus présentes sont des équipes plus efficaces, alignées et engagées.
Quels bénéfices concrets pour l’entreprise ?
– Un meilleur climat de travail
– Moins de tensions internes
– Plus d’engagement et de cohésion
– Une QVT incarnée et non seulement théorique
– Un positionnement RH innovant et responsable
Est-ce adapté à des équipes sous tension ou en transition ?
Absolument. Ces pratiques offrent un soutien concret en période de changement, de surcharge ou de transformation organisationnelle.
Est-ce que c’est un “atelier bien-être” comme un autre ?
Non. Pause & Play s’appuie sur des outils issus des pratiques somatiques, de l’intelligence collective et de l’anthropologie du corps. L’approche est à la fois rigoureuse, innovante et profondément humaine.
Peut-on tester avant d’engager un cycle ?
Oui. Nous proposons des sessions découverte à tarif symbolique pour des structures partenaires. C’est l’occasion idéale de tester l’approche en situation réelle, avec votre équipe.